Zdravé sezení
Bolesti zad a krční páteře ve velké většině případů vznikají z nesprávného sezení, nesprávného držení těla při práci..
Zdravé sezení
V průběhu života mnozí z nás trpí bolestí páteře v oblasti krční nebo bederní. Bolest se může šířit i do paží nebo nohou. Bolest, která vychází z krční páteře, se může šířit až do ruky a vznikají pocity necitlivosti kůže nebo drobné mravenčení. Někteří lidé trpí bolestmi hlavy, které se dají diagnostikovat jako problém krční páteře.
Obvykle se bolesti vyskytují přerušovaně. Někdy vás trápí stále a někdy nastane doba zcela bez bolesti. Příznaky bolesti mohou být někdy nevyzpytatelné, často se vyskytují z neznámého důvodu a někdy záhadně zmizí. Lidé, kteří pociťují bolest stále, jsou nuceni užívat léky proti bolesti. Často bolest nabývá takové intenzity, že dokáže omezit naši pohodu, pracovní výkonnost a úroveň života.
Nejdůležitější je prevence
Pro ty z vás, kteří si uvědomují, že řešit bolest zad nebo krční páteře až v tu chvíli, kdy se objeví, je vlastně špatně, budeme pro vás připravovat články o zdravém sezení, o zdravé ergonomii, jak si vybrat správný kancelářský nábytek apod..
