Nepodceňujte výběr své postele, roštu a matrace
V posteli strávíme až třetinu života, a tak je určitě velmi důležité vybrat si takovou, která nám bude po všech stránkách maximálně vyhovovat. Ostatně zdravý spánek ovlivňuje kvalitu celého našeho života. Jen dobře vyspaní a naladění můžeme s úsměvem zvládat všechny nároky běžných dnů.
Nepodceňujte výběr své postele, roštu a matrace
Praktičnost, kvalita i krásný vzhled
Co se týče typů postelí, jejich nabídka na trhu je hodně široká a to mezi manželskými postelemi i jednolůžky. Oblíbené jsou dřevěné postele, obzvláště ty z masivu. Kvalita a dlouhá životnost jsou jejich nesporými výhodami. Ale také kvalitní lamino je dobrou volbou. Velmi žádané jsou pořád čalouněné postele. Spojují v sobě eleganci i hravost, záleží jen na tom, jaký design potahu zvolíte. Mezi praktické možnosti pak patří postele s úložným prostorem. Ty představují místo pro zdravý spánek i prostor pro uložení náhradních lůžkovin, ložního prádla nebo třeba sezónního oblečení. Tyto praktické otázky je třeba zohlednit především v menších ložnicích, kde není místo pro rozměrné skříně. Postel ale samozřejmě vybíráme i podle toho, zda se nám líbí. Její vzhled hraje významnou roli, jelikož musí ladit s celkovým designem ložnice a také především s naším vkusem. V ložnici je důležité cítit se příjemně a uvolněně, k čemuž harmonie mezi vybavením pokoje významně přispívá.
Kombinace se správnou matrací a roštem
Otázka zdravého spaní souvisí s výběrem postele, ale především pak roštu a matrace. Právě správná kombinace těchto dvou věcí vám zajistí klidný spánek bez zbytečného přetáčení a probouzení. Pro výběr matrace existuje několik pravidel, které je dobré brát v potaz. Hlavním kritériem je její tvrdost. Ta se zpravidla dělí na pět stupňů, kdy číslo jedna znamená nejměkčí matraci vhodnou pro příležitostné přespání a číslo pět naopak nejtvrdší matraci, která bude vyhovovat lidem s vyšší váhou. Většina populace pak volí mezi těmito body, ženy přitom obvykle preferují měkčí matraci než muži. Určitě také přihlížejte k nosnosti matrace a její materiál volte podle toho, zda jste alergik, případně kolik péče chcete věnovat její údržbě. U roštu je pak důležité, aby byl kvalitní a pevný, protože jen tak vytvoří matraci a vám na ní dostatečnou oporu. Oblíbené jsou polohovací rošty, kdy si můžete svou polohu přizpůsobit třeba pro večerní četbu knihy. Celý komplet postele pak musí být dobře větratelný, aby se zabránilo množení roztočů.
Při výběru nové postele si dopřejte čas a dobře si vše rozmyslete. Určitě ale neváhejte investovat do kvality, je to otázka vašeho zdraví.
